世界一受けたい授業 集中力

私も全然集中力が続かないんですよね〜

今日の世界一受けたい授業でやっていたブレインフーズ
集中力にいいよって言うのが「ホスファチジルセリン」

なんじゃそれ？って感じですがw
大豆に多く含まれているみたいです。

でも必要な量を大豆からとろうとすると
1日3.5キロも大豆を食べなきゃいけない。。。

無理ですよね。。。
サプリに頼るしかありません。

アルファベスト（ジェリータイプ）はK・リゾレシチンにPS（ホスファチジルセリン）を加え健康を...